DVD 「中国芳香智悟気功香功」 初級、中級セット
元ボディビル世界チャンピオン　杉田茂\r\r全7枚組\r　◆胸編\r　◆背中編\r　◆肩・腹筋編\r　◆腕・前腕編\r　◆脚編\r　◆筋肉の追い込み方\r　◆特典　トレーニング理論\r\r別売だった◆筋肉の追い込み方\rを加えた完全版です。\r\r◆商品説明\r\rボディビル界の生ける伝説 杉田茂によるDVD\r\rボディビル界の「生ける伝説」杉田氏が、 \r52年という歳月を費やし辿りついたトレーニングノウハウを \rすべて詰めこんだDVDがこの度、発売となりました。\r\r欧米生まれのトレーニング に隠された落とし穴とは？\r\r実は、日本で主流とされているトレーニングのほとんどが \r欧米人の骨格を基準として考案されており、 \r日本人に100％向いているとは言えないものになっています。\r\r欧米人に比べて、股関節や足首が柔らかい日本人が、 \r従来の「膝がつま先よりも前に出ない」 \rスクワットをしても効果を感じにくいのです。\r\r杉田氏は「足首の柔らかい日本人の場合、膝はつま先よりも前に出ても問題はない」 \rと説明します。 \rこのように膝がつま先よりも前に出ないスクワットに限らず、 \rほとんどのトレーニングが欧米発信＝欧米人向けになっているのです。\r\rDVDでは、自らの骨格に合った本当に効果のある \r「筋トレの極意」 \rをご紹介しています。 \rあなたもやった分だけ効果を体感できるトレーニングで \r理想の体に近づいてみませんか？\r\r#筋トレ\r#筋肉\r#ウエイトトレーニング\r#ボディビル\r#フィジーク\r#ベストボディ\r#ゴールドジム\r#アイアンマン\r#ビーレジェンド\r#リアルスタイル

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